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目前，新型冠状病毒疫情进入高发期，全国上下都投入到疫情的抗争中，为防控疫情蔓延，很多地方要求大家减少外出，同时对于有疫区接触史的人员，要求他们居家隔离。这时，部分长期居家隔离人员容易出现紧张、烦躁的情绪，如果不及时进行有效疏导，容易造成情绪失控，对今后的工作生活都会带来不利影响。

是什么让人总想拖延呢？

人都有这样的特点：越爱做的事做得越好，做的越好的事越爱做；越不爱做的事越做不好，越做不好的事越不爱做。这是一个循环。爱做的事做得好，这个循环很有用！因为喜欢这件事，你的情绪就是愉悦的轻松的，人处在高能状态，大脑运转灵活，隐藏很深的知识都能被调动出来解决问题，做事效率会非常高，而且不知疲倦。

新型冠状病毒引发的疫情牵动着全国人民的心。随着确诊病患数目的上升，普通民众存在一定的恐慌情绪，尤其是心理发展尚未成熟的小学生。随着中小学生开学时间的普遍延迟，中小学生在家时间突然增多，以往常规的假期学习生活状态发生变化，如何帮助这些孩子做好心理防护呢？ 为了给全市广大中小学生提供的心理辅导，鄂尔多斯市中小学心理健康教育网络微课程《心语小课堂》正式开课，通过微课的形式，为全市广大中小学生可能遇到的心理困境提供可行有效的疏解方法。

新型冠状病毒引发的疫情牵动着全国人民的心。随着确诊病患数目的上升，普通民众存在一定的恐慌情绪，尤其是心理发展尚未成熟的小学生。随着中小学生开学时间的普遍延迟，中小学生在家时间突然增多，以往常规的假期学习生活状态发生变化，如何帮助这些孩子做好心理防护呢？ 为了给全市广大中小学生提供心理辅导，鄂尔多斯市中小学心理健康教育网络微课程《心语小课堂》正式开课，通过微课的形式，为全市广大中小学生可能遇到的心理困境提供可行有效的疏解方法。

受疫情影响，学校延迟开学，部分学段的学生已经在家开始线上学习，但有些学生并不能很好的适应这样新的学习方式，主要有以下表现：一，担心、焦虑，害怕自己在家学不会；第二，相比课堂面对面教学，在家学习效率较低；第三，厌学情绪明显，存在抗拒心理等等。鄂尔多斯市中小学心理健康教育网络微课程《心语小课堂》正式开课，通过微课的形式，为全市广大中小学生可能遇到的心理困境提供可行有效的疏解方法。